⭐ 문화생활/운동
2025.01.17 운동일지
2025.01.17 운동일지
2025.01.17조깅 5.69km
2025.01.12 운동일지
2025.01.12 운동일지
2025.01.12조깅 6.89km3km쯤 지나서부터 무릎이 아파서 많이 걸음
2025.01.11 운동일지
2025.01.11 운동일지
2025.01.11안정성 운동 + 웨이트 1시간 5분
2025.01.08 운동일지
2025.01.08 운동일지
2025.01.08웨이트 50분
2025.01.06 운동일지
2025.01.06 운동일지
2025.01.07웨이트 50분
2024.01.05 운동일지
2024.01.05 운동일지
2025.01.05조깅 4.44km 눈이 와서 길 상태가 좋지 않아 많이 걸음턱걸이 30회
2024.01.01 운동일지
2024.01.01 운동일지
2025.01.01조깅 6.09km
2024.12.29 운동일지
2024.12.29 운동일지
2024.12.29웨이트 1시간
2024.12.28 운동일지
2024.12.28 운동일지
2024.12.28웨이트 1시간
2024.12.25 운동일지
2024.12.25 운동일지
2024.12.25조깅 5.18km + 푸쉬업 50회
2024.12.23 운동일지
2024.12.23 운동일지
2024.12.23조깅 5.52km
2024.12.21 운동일지
2024.12.21 운동일지
2024.12.23스노보드 3시간 반