⭐ 문화생활/운동
2023.12.05 운동일지
2023.12.05 운동일지
2023.12.05턱걸이, 풀업, 리버스 풀업
2023.12.03 운동일지
2023.12.03 운동일지
2023.12.05웨이트 1시간 - 다리, 어깨
2023.12.02 운동일지
2023.12.02 운동일지
2023.12.02기능성 운동 30분 + 조깅 5.98km
2023.11.26 운동일지
2023.11.26 운동일지
2023.11.26조깅 5.42km
2023.11.23 운동일지
2023.11.23 운동일지
2023.11.23기능성 운동 1시간
2023.11.22 운동일지
2023.11.22 운동일지
2023.11.22조깅 5.2km
2023.11.20 운동일지
2023.11.20 운동일지
2023.11.20조깅 5.63km 정강이와 무릎 느낌이 좋지 않아 뛰다가 막판에 조금 걸음
2023.11.19 운동일지
2023.11.19 운동일지
2023.11.19웨이트 1시간 + 5.45km 걷기
2023.11.18 운동일지
2023.11.18 운동일지
2023.11.18조깅 5.34km
2023.11.16 운동일지
2023.11.16 운동일지
2023.11.16기능성 운동 1시간
2023.11.15 운동일지
2023.11.15 운동일지
2023.11.15조깅 5.24km
2023.11.13 운동일지
2023.11.13 운동일지
2023.11.13조깅 5.74km