⭐ 문화생활
2024.01.08 운동일지
2024.01.08 운동일지
2024.01.08맨몸 다리운동 15분 + 맨몸 상체운동 15분
2024.01.07 운동일지
2024.01.07 운동일지
2024.01.08웨이트 40분, 유산소 20분
2024.01.06 운동일지
2024.01.06 운동일지
2024.01.07웨이트 1시간
2024.01.04 운동일지
2024.01.04 운동일지
2024.01.04기능성 운동 1시간
2024.01.03 운동일지
2024.01.03 운동일지
2024.01.04걷기 30분, 맨몸 스쿼트 100개, 웨이트 30분
2024.01.02 운동일지
2024.01.02 운동일지
2024.01.02걷기 30분, 싸이클 15분, 웨이트 15분
2023.12.10 운동일지
2023.12.10 운동일지
2023.12.10조긴 5.29km
2023.12.09 운동일지
2023.12.09 운동일지
2023.12.10웨이트 1시간
2023.12.05 운동일지
2023.12.05 운동일지
2023.12.05턱걸이, 풀업, 리버스 풀업
2023.12.03 운동일지
2023.12.03 운동일지
2023.12.05웨이트 1시간 - 다리, 어깨
2023.12.02 운동일지
2023.12.02 운동일지
2023.12.02기능성 운동 30분 + 조깅 5.98km
2023.11.26 운동일지
2023.11.26 운동일지
2023.11.26조깅 5.42km