[북리뷰] 아주 작은 습관의 힘 (Atomic Habits)

제목: 아주 작은 습관의 힘 Atomic habits

저자: James Clear

 

서평

삶은 복리다. 습관 또한 그렇다. 저자는 말한다. ‘하루 1% 성장은 1년 후 37배 성장이 된다.’ 모든 일에는 Tipping Point가 존재한다. 그 과정이 지루하고 가시적이지 않다고 변화가 없는것이 아니다. 완벽한 공부법의 저자 신영준 박사님이 이런 말을 했다. “태도가 전부입니다. 습관이 인생입니다”. 동감한다. 나는 영화 속 주인공처럼 독하지 않다. 하지만 나는 영화 속처럼 2시간만 존재하지 않는다. 내 인생을 요약할정도로 나이가 많지도 않다. 어제보다 더 나은 오늘을 살기 위해 발버둥치는 20대이다. 이 책은 습관 형성에 관한 설명과 실천 방법 모두 상세히 설명했다. 습관에 힘드는 분들은 저자의 방법을 실천해보는건 어떨까?